So damit die Kilos die wir uns über die Feiertage angefuttert haben schneller bzw mit mehr Spaß schmelzen hab ich mir das ausgedacht und ich bitte bei weiteren Ideen uns teilhaben zu lassen:)

McGarrett feuert eine Waffe ab = 5 sit ups
McGarrett Danno sagt.             = 10 Kniebeugen
McGarrett sich an den Hosenbund fasst = 15 Jump in jacks
McGarrett und Danno im Auto diskutieren = 10 sit ups
McGarrett Catherine sagt.         = 7 ausfallschritte
McGarrett sein Auto fährt.         = 5 Liegestützen



Edit Nina: vom FanFic Bereich zur Weihnachtsplauderei verschoben.

Keine schlechte Idee, bin mir aber nicht sicher, wann ich in Ohnmacht falle und dann ist da kein Superseal der Mund zu Mund Beatmung macht  

Wenn Frau wirklich ins schwitzen kommen soll, einfach jedes Mal wenn er lächelt oder wir denken "ach ist der süß/heiß..." 5 Situps und - ich geh da mal von mir aus - wir haben kaum noch Zeit was anderes zu tun. Und wem eine Folge noch nicht genug Sport ist, guckt sich die ganzen tollen Videos hier im Forum an.....